心に、やさしいひとときを。

カウンセリングルームすずらん再び幸せが
咲く日へ。

望む未来へ、一歩ずつ。

すずらんは、オンライン専門の相談室です。
普段の落ち着ける場所から、お話しいただけます。

すずらんの意味を知る

オンライン専門 / 初回30分無料

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ガラスの花瓶に白いすずらんを生けた、やわらかな色合いの水彩画
Lily of the valley
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すずらんの意味

「再び幸せが訪れる」

すずらんの花言葉です。

小さく、白い花を咲かせるすずらん。
その花言葉に、相談室の願いを込めました。

心が疲れたとき。立ち止まりたくなったとき。
無理に前を向こうとしなくても、大丈夫。

今の気持ちを大切にしながら、
あなたらしい日々を、一緒に見つめていく。
そんな時間を届けたいと考えています。

カウンセリングルーム すずらん

カウンセリングの方針

カウンセリングで
できること

カウンセリングに求めることは、一人ひとり違います。すずらんでは、まずあなたのご希望を伺います。

すずらんでは、家族療法・ブリーフセラピーを行っています。過去の葛藤を扱う際には、交流分析も用います。

実際の進め方は、お話を伺いながら一緒に決めていきます。途中で希望が変わっても、遠慮なくお伝えください。

どんな時間にしたいですか?

あなたのご希望をお聞かせください。

まずは、話を聞いてほしい

解決や助言を急がず、今の気持ちを話すための時間です。うまくまとまらなくても大丈夫。話したいことから、あなたのペースで伺います。

問題解決に向けて進みたい

「どうなったらよいか」を一緒に考え、目標を設定します。家族療法・ブリーフセラピーを基本に、今ある力やうまくいっていることも手がかりに、目標に近づく一歩を探します。

自分をもっと理解したい

自分の気持ちや考え方、行動の傾向などを一緒に整理します。日々の出来事や人との関わりを振り返り、自分の特徴や強みについて理解を深めていきます。

過去の経験や気持ちを整理したい

今も心に残る出来事や、繰り返し思い出す経験について、無理のないペースで振り返ります。過去の経験を整理し、これからの自分について考えていきます。

オンラインカウンセリング

いつもの場所から、
心のための時間を。

01 / PLACE

慣れた場所で

ご自宅など、周りを気にせず
お話しできる場所から。

02 / CONNECTION

移動の負担なく

相談室までの移動は不要です。
画面越しに、つながる時間を。

03 / FOR EVERYONE

すべての人へ

住む場所にかかわらず、必要とするすべての人に、相談の機会を届けたいと考えています。

ご相談内容

どんなお悩みも、ご相談ください。

悩みの種類や大きさは問いません。日々の小さな引っかかりから、長く抱えてきたことまで、お話を伺います。

よくあるご相談内容

  • 夫婦の不仲・パートナーとのすれ違い
  • 不安が強い・気持ちが落ち着かない
  • 考えすぎる・ぐるぐる考えてしまう
  • 子育て・子どもとの関わり方
  • 職場の人間関係・仕事のストレス
  • 自己肯定感が低い・自分に自信がない
  • 親子関係・家族との距離感
  • 不登校・学校生活の悩み
  • 気分の落ち込み・孤独感
  • 将来への不安・生きづらさ

ここにないお悩みでも大丈夫です。

カウンセラー紹介

福田 大夢

ふくだ たいむ

研究・活動情報(researchmap)

資格

  • 公認心理師
  • ブリーフセラピスト
  • 日本トレーニング指導者協会 認定トレーニング指導者(JATI-ATI)

ごあいさつ

カウンセリングを受けたいと思っていても、費用が高く、利用をためらってしまう方がいます。また、都市部には多くのカウンセリングルームがある一方で、地域によっては身近に相談できる場所が限られています。

カウンセリングを必要としている人が、経済的な事情や住んでいる地域によって、相談することをあきらめなくて済むようにしたい。私は、そう考えてきました。

こうした思いから、できるだけ負担の少ない料金で、住む場所にかかわらず専門的なカウンセリングを受けられる場所をつくりたいと考え、オンライン専門の「カウンセリングルームすずらん」を開設しました。

利用しやすさだけでなく、一人ひとりの悩みに丁寧に向き合い、専門性を大切にした支援を提供していきたいと考えています。

カウンセリングで大切にしていること

私は、悩みを「その人の中だけの問題」として捉えるのではなく、家族関係、夫婦・カップル関係、学校や職場での人間関係、生活習慣、身体の状態など、さまざまな要因との関係から理解することを大切にしています。

カウンセリングでは、家族療法やブリーフセラピーの考え方を基盤に、これまでうまくいっている部分や、少しでも変化が起きている場面に目を向けながら、現実的で取り組みやすい解決の糸口を一緒に探していきます。

専門領域

ご相談いただける領域

家族・夫婦・カップルに関する悩み

夫婦・パートナー関係、親子関係、子育て、家族間の葛藤など

対人関係に関する悩み

友人関係、職場の人間関係、コミュニケーションの問題など

児童期・思春期・青年期の悩み

不登校、ひきこもり、心身症、行動上の問題(自傷行為、癇癪、暴力など)についてのご本人・ご家族への支援

こころの症状や状態に関する悩み

うつ病、適応障害、双極症、全般不安症、社交不安症、パニック症、場面緘黙、強迫症、摂食障害、発達障害など

ご利用案内・料金

ご相談をお考えの方へ。

初回は30分、無料でご利用いただけます。

ご予約・お申込み
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相談形式
オンライン専門
初回
30分無料
2回目以降
1時間4,000円
営業時間
8:00~21:00
平日・土日ともに対応
ご予約方法
Googleフォームから
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QUESTIONS

よくあるご質問

Q対面でのカウンセリングはありますか?

オンライン専門でカウンセリングを行っています。ご自宅など、落ち着いてお話しできる場所からご利用いただけます。

Q料金や相談時間を教えてください。

初回は30分無料です。2回目以降は、1時間4,000円でご利用いただけます。

Q予約はどこからできますか?

こちらのお申込みフォームをご利用ください。営業時間は8:00~21:00で、平日・土日ともに対応しています。

Qこんな小さな悩みでも、相談していいですか?

もちろんです。あなたが悩んでいるということ自体が、大切に扱ってよい理由です。ほかの人の悩みと比べたり、「このくらいで」と我慢したりする必要はありません。どんなことでもご相談ください。

Qカウンセリングは、心が弱い人や病気の人が行くところですか?

カウンセリングを利用することは、心が弱いということではありません。つらいときの相談に加えて、日々の考えや気持ちを整理する、心のメンテナンスの場でもあります。体のためにジムへ通うように、心の調子を整える時間としてもご利用いただけます。

note

準備中

SUZURAN COUNSELING ROOM

あなたの日々に、
小さな光が戻るように。

再び幸せが訪れる。
その願いを、あなたとともに。

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